青少年沉迷手机该怎么解决 如何戒掉手机瘾

随着科技的不断进步，电子产品花样繁多，有很多自控能力不强的青少年沉迷手机，特别是手机游戏的现象比较严重。那么，青少年沉迷手机该怎么解决？如何戒掉手机瘾呢？下面就跟随小编一起来了解一下青少年沉迷手机的解决办法吧。

青少年为什么会沉迷手机

1、大人玩游戏对于孩子的影响，未能起到好的榜样作用。

2、孩子在学校，看到同学，朋友讨论游戏，而引发兴趣。

3、孩子生活很单调，每天重复着上学这一件事，晚上还有作业，身体的能量得不到释放，手机只是个导火锁。

4、部分孩子生活难以获得成就感，而打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，所以游戏就成了孩子的挚爱。

5、家长的不作为。现在社会竞争压力大，家庭平时工作比较忙，回到家的时候，精力和耐心有限。

青少年沉迷手机该怎么解决

1、首先建议家长不要过早给孩子配手机，中学生的主要目标就是学习，配带手机，不仅会使孩子学习成绩下降，还会使孩子学到许多不良行为。

2、其次是电视可以代替手机，电视机完全可以作为传播媒介，也可以获取很多知识，有必要的话，父母可以给孩子配一个电话手表。

3、然后是家长以身作则。孩子在学习时或者平时在家时，家长要给孩子做出榜样，要有节制，最好的方式是可以把手机放一边，和孩子多进行互动。

4、最后家长要学习有关网络知识。最好能学会上网，这样才能正确指导孩子使用网络，家长要帮助孩子选择有利于增长知识、开阔视野和有利于身心健康的网站。

否则，无法与孩子沟通，对其进行有效指导，更不能说服孩子。

小编提醒家长，控制好孩子的使用时间，如果孩子不听，那么则需要赶紧请专业人员进行干预。毕竟手机成瘾很久的孩子，都有一定的问题，比如厌学、暴力倾向、心理问题等。