孩子注意力不集中是有多种因素有关,可以从改善环境、树立自信心、提高兴趣、治疗原发疾病等方面来进行。接下来,就一起来详细了解一下提升孩子注意力训练方法介绍吧,希望能够帮助到您!
提升孩子注意力训练方法
改善环境
孩子在做一件事情时,应保证安静、舒适的环境,排除周围的干扰。有助于培养听觉注意力、视觉注意力。
树立自信心
当孩子注意力有所提升,做到某件事情的时候,家长一定要给予表扬和鼓励。
提高兴趣
家长要观察孩子对什么类型的事物感兴趣,如孩子喜欢画画,家长要让孩子多接触画画,适当给予鼓励。
治疗原发疾病
有些孩子注意力不集中是因为微量元素的缺乏、超标或患有缺陷多动障碍等疾病导致,可以在医生指导下用药。
注意劳逸结合
家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证孩子充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。
注意力不集中的表现
容易分心
不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。
学习困难
上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘、厌学,作业、考试中经常因马虎大意而出错。
活动过多
在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰家长的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。
冲动任性
情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不顾忌后果。
自控力差
不遵守规章秩序,不听老师、家长的指示,做事乱无章法,随随便便,一切听之任之,不能与别人很好合作,容易与他人发生冲突。