拖延症是怎么回事 导致拖延症的原因有哪些

拖延症的表现是什么？得了拖延症会怎么样？导致拖延症的原因有哪些？接下来，小编就针对这些问题，一一来给大家解答一下，希望能够帮助到您！

导致拖延症的原因

对压力的逃避

其实，无论是生活还是工作上，压力会在很多方面造成拖延，在很多人的意识里，压力会带来动力，没有压力我们会变得更懒散和拖延。

对失败的恐惧

拖延症患者中，不乏有很多的完美主义者，对自己有很高的要求。比如一件事情没能完成，那就是我能力低下的证明，甚至会觉得是一件很丢人的事。

弱者反抗的工具

拖延成了组织中的弱者表达不满的反抗工具。只是，这种反抗，最终伤害的恐怕还是他们自己。

对未来的错估

拖延症患者会高估未来自己的能力和专注度，同时高估未来可用的时间资源。比如可以在一个完全没有干扰的环境中全心投入地工作。

诱惑导致的分心

如今随着科技的不断发展，各种东西充满了诱惑，在诱惑的重重包围之下，意志力经常节节败退。

拖延症是怎么回事

引起拖延症的因素一般是由性格和遗传因素有一定的关系，一般在缺乏自信、盲目乐观、缺少计划等品质的人容易出现拖延症。

如果患上了拖延症，很有可能会导致学习以及工作的效率下降，甚至在遇到紧急事情的情况下，会更严重。

其实，拖延症患者多半是具有完美主义的人，所有事情都要达到一个很高的境界，一次就想把事情做好。

拖延症患者遇到困难，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。